La batalla contra la báscula es algo que atormenta a muchos pasados cierta edad… y ciertos kilos.
El cuerpo de los 20 años que creías te acompañaría para siempre empieza a cambiar y los pantalones que tanto te favorecían ya no te pasan de las rodillas.
La curva de la felicidad, las pistoleras y el flotador parecen haber llegado para quedarse.
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Envejecer y engordar son dos cosas que acostumbran a ir de la mano, aunque algunos científicos aseguran que el aumento de peso en la mediana edad no es del todo inevitable.
La solución, dicen, está en encontrar una actividad física que te haga consumir mucha energía.
Y es que engordar se asocia siempre al metabolismo: la forma en la que nuestro cuerpo consume energía.
Un metabolismo lento es aquel que quema menos calorías en reposo de lo que se considera normal. Se le conoce también como metabolismo basal.
