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¿Puede la Luna llena afectar la calidad del sueño?

La Luna llena es protagonista de muchas mitos que la relacionan con alterar el comportamiento de las personas, incluso cómo dormimos. Pero ¿qué dice la ciencia al respecto?

Durante muchos años se ha culpado a la Luna llena de todo, desde la locura hasta los incrementos de crímenes y embarazos.

Pero ¿podría ser también responsable de que algunas personas no puedan conciliar el sueño?

¿Hay evidencia científica que respalde esta sospecha?

Investigadores de la Universidad de Basilea, en Suiza, encontraron evidencia de una "influencia lunar" durante un estudio con voluntarios que dormían bajo condiciones de laboratorio.

  1. Qué es la "Luna llena rosa" y de dónde vienen ese y otros nombres curiosos que se le atribuyen al satélite de la Tierra
  2. ¿Tiene la Luna llena la culpa de alguna de las cosas que nos pasan?

Los 33 voluntarios, que desconocían el propósito del estudio y no podían ver la Luna llena desde sus camas, experimentaron lo siguiente:

  1. Les tomó cinco minutos más quedarse dormidos
  2. Durmieron 20 minutos menos
  3. Pasaron 30% menos de tiempo en sueño profundo
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