Primero fueron los desnudos, después la cosecha de papas…ahora unos ejercicios para sacarse el estrés. Tonka Tomicic está haciendo de todo en sus vacaciones.
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En su cuenta de Instagram, la animadora subió una serie de fotografías en donde mostró una rutina, que trata de tener contacto con la tierra.
«Comparto una rutina que intento hacer a diario, se trata de tener contacto a través de los pies con la tierra, conocido como #grounding
Si cerca del lugar en que vives o trabajas hay una plaza o un poco de césped, aprovecha de sacarte los zapatos y tomar contacto directo con la tierra, tiene varios beneficios! El que noto rápidamente es que desestresa y luego aumenta la energía, yo me puse a hacer piruetas», escribió.
«Puedes hacer tierra o cargar tus pilas sobre el pasto, la arena, la última foto es un pequeño cajón con pasto, lo puedes fabricar tu mismo, pensando en cuarentenas o cuando estás trabajando en el computador puedes poner tus pies sobre eso o si tienes imposibilidad de movimiento puedes poner tus manos», explicó.
