Caminar sin dolor: ¿Vale la pena usar calzado extra suave?

Dos kinesiólogos explican la importancia de elegir un buen calzado y las ventajas de las nuevas propuestas en materia de comodidad y salud para tus pies.

Por Consuelo Rehbein

Cuando uno habla de los zapatos piensa en estilo y en comodidad. Aunque no es fácil reconocer este segundo aspecto de inmediato. Muchas veces un zapato puede parecer cómodo en primera instancia, pero con el paso del tiempo su uso pasa a convertirse en toda una tortura. Una encuesta nacional realizada por la empresa de asesoría de imagen comomevisto.cl, a un universo de 1878 mujeres, con edad promedio de 36 años, reveló que un 33% asegura ir al trabajo con zapatillas.

También un 28,5% indica que siempre lleva consigo un par de zapatos cómodos para cambiarse cuando le corresponde usar tacos. Asimismo, el 13,3% considera que el principal atributo a la hora de elegir un calzado es la comodidad.En esta misma línea, antes el taco alto tenía mayor espacio, sin embargo, hoy el taco medio se lleva un 47,8% de las preferencias, es decir las mujeres buscan estar confortables, pero sin perder lo estético.

"Pero por lo general este tipo de calzado es difícil de encontrar", señala la kinesióloga Daniela Sáez. "Las personas deben asesorarse a la hora de comprar un calzado, porque la tecnología necesaria para un calzado cómodo va más allá de la flexibilidad del material y de una plantilla que se vea suavecita. Un mal calzado puede además generar deformaciones a largo plazo en los pies", explicó la profesional UC.

zapatos La comodidad es un factor importante, según la encuesta. / Getty

Mezcla de estilo y salud

"Lo que si hay que destacar es que actualmente se han desarrollado nuevas tecnologías para los pies. Con zapatos que se ven muy bien y le hacen bien a la salud de dicha extremidad. Antiguamente no era así, y un zapato saludable y cómodo era sinónimo de feo", añadió. Por ejemplo, Modera Ultraconforto, marca brasileña enfocada en desarrollar zapatos para mujeres activas, incorporó en su colección una tecnología exclusiva en sus plantillas, llamada “Dry Tech”.

Esta tecnología entrega mayor felixibilidad al calzado y absorbe la humedad, dejando los pies completamente secos; además, incluye dos apoyos confort, en la región plantar y talón, que absorben impactos al caminar. Por último, cuenta con una espuma de 8 mm que acomoda el pie de forma anatómica, es así como placer no será solo cuando los compras, sino que también cuando los usas.

Mientras tanto, existen otras alternativas como Beira Río, quienes se enfocan en modelos “casual y chic”, incorporando materias nobles ideales para mujeres que tienen problemas dérmicos y para las que apuestan por la sustentabilidad, porque además suman una línea con materiales reciclados.

foto Gentileza

Tecnología en zapatillas deportivas 

También Actvitta, línea de calzado deportivo, ofrece opciones versátiles a la moda, cuenta con una increíble variedad de diseños ad hoc para looks de trabajo, como también casuales, la denominada tendencia “sporty chic”. No dejan de lado los avances en la construcción de sus modelos, y los han perfeccionado con forros antibacterianos, que evita los malos olores y facilita la transpiración, espuma en el talón, easy fit que entrega un calce que se adecúa a los pies, además de sumar en sus plantillas un avance que permite estimular la circulación sanguínea.

A la hora de hacer deporte este es un aspecto primordial. Entre las recomendaciones de los especialistas es fundamental contar con un par de zapatillas acorde a la actividad que realicemos, ya que el calzado adecuado puede afectarnos a la hora de realizar cualquier tipo de actividad física. Según Ariel Valle, traumatólogo de la clínica Meds, una zapatilla debe tener un buen sistema de amortiguación, previniendo lesiones a largo plazo.

¿Qué necesita el calzado ideal?

“El calzado ideal debe permitir que el pie mantenga su funcionamiento normal y natural. Al caminar o realizar cualquier acción generamos un impacto en nuestras articulaciones, por lo que se hace fundamental contar con la zapatilla adecuada para evitar posibles lesiones”, comenta el especialista.

Y es que, para poder realizar cualquier tipo de actividad, es necesario contar con el calzado adecuado. Por ejemplo, la nueva temporada de Skechers Sport cuenta con la amortiguación necesaria. Pensadas para el día a día, sus características claves proporcionan mayor capacidad de amortiguación, lo que a su vez, hace que se sienta más cómodo para quien la utiliza.

Además cuenta con la incorporación de la plantilla memory foam, una espuma viscoelástica capaz de retener la forma de la pisada que se adapta a la forma del pie, con modelos para hombre y mujer, pensados para entregar diseño y comodidad para toda la familia, ideal para quienes utilicen este tipo de calzado de forma constante.

zapatos Captura

¿Qué significa que un zapato tenga memoria?

Desde hace un tiempo esta marca de zapatillas lleva desarrollando una línea denominada "Memory Foam". ¿Por qué son tan suaves? Las plantillas con memory foam están fabricadas con espuma viscoelástica y logran la propiedad de retener la forma de tu pisada, adaptándose a tus pies. Es decir, es una espuma con memoria. Y sí, aunque parezca raro, la espuma puede tener memoria.

¿Cómo funciona? Pues dependiendo de la temperatura se comporta de una manera u otra: cuando está fría es más dura (cuando no las llevas puestas) y cuando está caliente se vuelve más suave y moldeable (cuando entra en contacto con los pies). Además de usarse en zapatillas deportivas, este tipo de tecnología también se utiliza en aplicaciones médicas por sus propiedades disipadoras de la presión.

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