Expertos lo confirman: 71% de universitarios sufre de insomnio y 20% se queda dormido

La investigación "Estado nutricional y estilos en universitarios chilenos" fue hecha por seis casas de estudios superiores.

Por Fresia Ramírez

El estudio "Estado nutricional y estilos en universitarios chilenos" fue publicado en la Revista Médica de Chile y en él participaron expertos de las universidades San Sebastián, Bernardo O’Higgins, Autónoma de Chile , de Playa Ancha, Católica de Temuco y la de Antofagasta.

El análisis a 1.418 estudiantes universitarios de los mencionadas recintos arrojó que 39,7% de las mujeres y el 21,8% de los hombres presentan somnolencia diurna, o se quedan dormidos durante el día.

Por otra parte el informe indica que un tercio de los universitarios tiene sobrepeso y obesidad. En cuanto a las horas de sueño, el estudio muestra que la mayoría se acuesta después de las 12 de la noche, duermen poco y mal.

Sólo el 44% de ellos reconoció tomar desayuno todos los días y apenas el 7% come la cantidad de fruta que se recomienda.

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