El Ministerio del Deporte puso en marcha la campaña «Entrena en Casa», que busca fomentar la práctica de actividad física en los hogares durante el aislamiento por el coronavirus.
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La campaña considera videos con recomendaciones de actividad física sencilla en las cuentas de redes sociales de la ministra Cecilia Pérez y del ministerio del Deporte compartirán dos cápsulas diarias por un período de diez días para reforzar el llamado a permanecer en los hogares, pero realizando actividad física.
La ministra Pérez afirmó que «siguiendo las recomendaciones de la OMS y los especialistas en la materia, desde el Ministerio del Deporte coincidimos en que es muy bueno mantener el hábito de realizar actividad física y deporte, pero dado la actual emergencia sanitaria, recomendamos que las personas adapten rutinas de ejercicio a su espacio privado, con las opciones que tengan en casa, de manera de cumplir con las prioridades para enfrentar el Coronavirus: evitar asistir a lugares públicos, mantener el aislamiento social y colaborar a que como comunidad enfrentemos con responsabilidad esta crisis«.
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Los videos, que empezaron a aparecer este sábado, fueron realizados en el Centro Elige Vivir Sano de Lo Espejo, con la participación de diversos profesores y profesoras del Instituto Nacional del Deporte.
Pérez enfatizó que «el ejercicio en casa, protegido y sin riesgo de contagio, es una muy buena manera de combatir la ansiedad y el estrés con el que muchos viven esta pandemia. Es por eso, que a partir de hoy como Ministerio del Deporte compartiremos pequeños videos con rutinas de ejercicios que pueden realizarse en casa y en familia. La actividad física es un excelente manera de liberar endorfina, estar de buen ánimo y respetar los periodos de aislamiento social«.
#EntrenaEnCasa es la propuesta que les tenemos como @MindepChile e @INDChileOficial para estos días donde todos necesitamos relajarnos. ¡El deporte es más alegría! Iremos subiendo distintas cápsulas diariamente para que las vayan siguiendo 😉 pic.twitter.com/tOKscV1u01
— Andrés Otero K. (@andoterok) March 21, 2020