A un poco más de tres meses de haberse detectado el coronavirus COVID-19 en China, se han registrado más de 230 mil casos en 168 países, por lo que una de las principales estrategias para frenar la propagación es la cuarentena.
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Esta se aplica a quienes han estado expuestos al virus, bien sea en un viaje o al estar en contacto con una persona contagiada, con el fin de evitar una mayor propagación.
Sin embargo, algunos gobiernos están aplicando cuarentena total. Es decir, que todos los ciudadanos deben permanecer en sus hogares.
Esto implica un cambio total sobre la cotidianidad de las personas y, por supuesto, en todas las estructuras sociales.
En este contexto, muchos se preguntan si deben detener actividades como ir a correr o pasear al perro.
Es necesario aclarar lo que se puede hacer y no mientras exista este tipo de aislamiento social.
Se debe comprender es que esta estrategia tiene como objetivo evitar el contacto entre las personas, para reducir los contagios.
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Es importante que personas sanas también cumplan el aislamiento, porque esto protegerá a los vulnerables y reducirá las posibilidades de que el sistema de salud se vea inundado con más pacientes de los que puede manejar a la vez.
¿Puedes salir a correr durante la cuarentena?
Salir a correr o pasear a tu perro sí es posible durante la cuarentena siempre y cuando no hayas presentado ningún síntoma del COVID-19.
Tampoco debes salir si has tenido un contacto cercano con alguien que resultó infectado.
Este tipo de actividades deben realizarse siguiendo las normas de distanciamiento social.
Debes permanecer al menos a un metro de distancia de cualquier persona y evita los lugares concurridos.
Cuida tu higiene durante la salida, no toques tu rostro y usa con frecuencia gel desinfectante.
