Estas son las claves para disfrutar de una sexualidad segura durante la cuarentena

El covid-19 está cambiando todo, también las relaciones íntimas. Pero los expertos aconsejan aprovechar el encierro obligatorio por la pandemia para salir de la rutina, siempre con los resguardos recomendados para esta “nueva realidad”.

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Publimetro Chile
Por Marcelo González

El encierro obligado y el estrés originado por la pandemia de coronavirus están pasando la cuenta en muchos aspectos. Y el sexual es uno más de ellos, que hay que asumir con naturalidad, pues los expertos indican que ya sea que se esté viviendo un aislamiento solitario o en pareja, ello no impide aprovechar la situación para el gozo y la pasión.

Es que no hay que olvidar que luego de un orgasmo liberamos oxitocinas y serotoninas, hormonas que contribuyen a mejorar estado de ánimo, produciendo una sensación de felicidad que en estos tiempos es ideal para contrarrestar la ansiedad.

Un poco de sexting

Hasta hace unos años el sexting –el envío de mensajes, fotos o videos con alto contenido sexual- era muy mal visto, y se le asociaba con “llamadas telefónicas sucias”. Hoy, en plena era digital, una práctica como esa aparece como una buena forma de desatar el acercamiento cuando estamos separados.

La terapeuta sexual Eileen Burgos precisa en ese sentido que no todas las prácticas deben enfocarse en el acto de la penetración, pues hay otras fórmulas que hoy ayudan a mantener una salud sexual saludable.

“Pueden coordinar sexting, hacer dinámicas. Hay más opciones y es bueno ponerse creativos. No olvidemos que el cerebro es el órgano más sexual del ser humano”.

Se recomienda explotar la confianza en la conversación, probar algunas frases sexuales que permitan reconocer si el remitente desea lo mismo que el emisor y con la debida autorización de ambos, darle rienda suelta al material gráfico y audiovisual.

Para desarrollar el sexting es importante tomar las medidas adecuadas de seguridad, y en caso de utilizar alguna aplicación o página web hay que evitar entregar los datos personales para no quedar expuesto.

Así está afectando la cuarentena por coronavirus a la vida sexual de los chilenos

Dos especialistas en sexología analizan para Publimetro los efectos del encierro por la pandemia en una parte fundamental de la vida en pareja.

Masturbación para explorar

La forma más segura de sexo en este tiempo de pandemia es la autosatisfacción, por eso ahora para muchos es el tiempo perfecto para conocer su intimidad  y su ritmo siguiendo esta vía.

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La kinesióloga especialista en sexualidad, Odette Freundlich Klein, señala que “la masturbación es algo pecaminoso para los valores religiosos, pero, desde un criterio estadístico es realizada por la mayoría de las personas, por lo que podríamos definirla como normal”.

Los especialistas señalan que se puede iniciar con un poco de música de agrado, y que esta práctica no necesariamente implica alejarse de la pareja. Es más, es posible compartir esta experiencia y explorar con la contraparte o con cualquier dispositivo electrónico.

Una excelente forma de masturbación es hacerlo con algún juguete erótico, que ayudan a estimular mucho más y dan sensibilidad. Aquí también es válido improvisar.

Películas para entrar en calor

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos visto una porno, por equivocación o por deseo, pues es una manera ideal para aumentar la temperatura sexual. Y mirar una de estas cintas em pareja puede ser una guía.

“En este periodo muchas perdonas ven aumentado su deseo sexual, alterando su relación habitual con, por ejemplo, el consumo de contenido erótico y o pornográfico, como películas”, precisa el sexólogo Jaime Sánchez Barceló.  para lo que desees practicar.

Si se está separado pueden escoger alguna película y verla en sincronización a través de una video llamada o practicando sexting, lo que les ayudará a mantenerse juntos en la distancia. Eso sí. siempre hay que consultar con la pareja sobre sus gustos, lo que ayudara a que el momento sea íntimo.

Y en caso de que el deseo sea visualizar la película a solas, es una excelente forma para iniciar la masturbación.

Compras online en los sexshops

Muchas veces visitados a escondidas, las tiendas especializadas juguetes sexuales se han visto afectadas en los últimos meses por la baja de clientes a contar del estallido social y luego por la cuarentena debido a la pandemia de coronavirus.

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Este nuevo escenario los ha hecho derivar a la venta de sus productos por medio de Internet, y sus dueños admiten que pese a las circunstancias el negocio va viento en popa.

Rosa Veas, de www.starsex.cl, comenta que “desde que comenzó la cuarentena hemos registrado una subida en las ventas online de un 200%. Hoy el mercado está lleno de juguetes eróticos con miles de formas, funciones y estilos, para utilizar a solas o como un juego previo en pareja”.

Eso sí, clave al respecto es lavar con agua y jabón los implementos antes y después de usarlos, pues no hay que olvidar que el coronavirus puede alojarse en cualquier superficie por horas. También hay que considerar que la utilización de estos juguetes, ya sean adquiridos o improvisados, implica el cuidado de las zonas íntima dada su delicadeza.

Saliendo de la rutina

Es constante leer por las redes sociales burlas porque los cónyuges han vivido juntos el confinamiento. Pero más que mirar esta situación como algo negativo, mejor es disfrutar el tiempo y salir de lo tradicional usando música, masajes, aceites y lubricantes, entre otras muchas alternativas, para abrirse a lo inexplorado.

La sexóloga Karen Figueroa, presidenta del Instituto Americano de Sexología en Chile, explica que “agrega que “es recomendable aumentar la frecuencia para mantener arriba el ánimo alto y aprovechar este tiempo para explorar fantasías y prácticas alternativas, ampliando el repertorio de herramientas en sexualidad que la pareja utiliza habitualmente. Desde una perspectiva positiva, este tiempo es para ganar experiencia”.

Cómo evitar que el sexo también esté en cuarentena

Lidiar con el poco espacio y la administración de los tiempos personales puede ser un obstáculo. Si tu pareja está en otra comuna o solías tener encuentros sexuales ocasionales, hay formas de saltar las barreras de la distancia.

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