El yoga es una técnica milenaria que permite al ser humano encontrarse consigo mismo y otorga grandes beneficios en su vida, incluida la salud mental y física. Pero, no solo está destinado para los adultos, es una práctica que los niños pueden realizar tranquilamente. Prabhunam Kaur, educadora, maestra de Kundahini yoga y pionera del yoga para niños, con basta experiencia internacional nos cuenta que para enseñar yoga a los niños es necesario que se viva su realidad natural, la cual es jugando.
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