Estilo de Vida

Esta es la razón por la que deberían empezar a tomar la siesta

El combate a la fatiga es un asunto que afecta a muchas personas, en especial a aquellas que trabajan en turnos diurnos como nocturnos.Mark Rosekind, miembro de la NTSB y experto en fatiga, afirma que un descanso de 26 minutos mejoraría el rendimiento de los controladores aéreos, por ejemplo, en 34% y su estado de alerta se incrementaría en 54%.Pero la siesta tiene más beneficios de los que imaginaban. @FaniCerzam

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