Pasar momentos de silencio tiene más beneficios de los que imaginaban

¿Les incómoda el silencio? Ni la música relajante o las pastillas para controlar la ansiedad pueden ofrecer lo que unos minutos de silencio a nuestro organismo. Diversos estudios, realizados en los últimos años, han comprobado que tener un momento de silencio puede mejorar nuestra calidad de vida. @FaniCerzam