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Modelo revela los riesgos del exceso de ejercicio durante el embarazo

Hace unos meses Chontel Duncan daba de qué hablar debido a su marcado vientre y su decisión de no dejar de ejercitarse durante la gestación. “Solo dejaré de moverme y entrenar cuando no sea seguro para mi cuerpo”, aseguró la modelo en ese momento.

Bump update ? 40 weeks… 5 days post delivery ? Little D now known as Jeremiah 'MIAH' came 39weeks 2days (as you all would have noticed). My body is tender, it feels like someone did 12 rounds in the boxing ring using my core as the target. So much swelling is yet to go down & so much healing is yet to happen. I haven't seen my GP yet to see how my first week of healing has gone but when i do, it'll be then that I will be able to see a goal ahead with my healing process. The midwife & nurses follow up went well so fingers crossed i have a speedy recovery & continue on the straight road ahead. It's super crazy how different my body feels, I can't believe my bump is gone & I no longer have my baby hiding inside of me. To a degree I miss it but reality of actually having Miah in my arms is so much better. I wonder because I can't get back into training for a longer period of time how my body will change through purely just recovery/rest and nutrition… I'm excited because it gives me more time with Miah lol I'm an obsessive new mummy!!! Miah has settled in like a champ, feeds really well & sleeps heaps. I am so grateful to have had such a healthy happy baby. Looking forward to learning more about parenthood and to see the changes in my body as time persists

A photo posted by Chontel Duncan (@chontelduncan) on Mar 31, 2016 at 5:13am PDT

Y así fue, Chontel nunca tomó en cuenta las críticas y continuó realizando ejercicios. Finalmente el  25 de marzo se convirtió en mamá de Jeremiah Thomas, quien pesó 3.5 kilogramos (7 libras). En ese momento, a través de sus redes sociales, la modelo confirmó que el bebé se encontraba en perfectas condiciones. “Sano y feliz bebé, no hay nada malo en él. Está vivo y muy fuerte. Un absoluto campeón alimentándose, sin problemas. Mi recuperación no tiene complicaciones”, escribió.

My Mornings are so different now… Miah ?

A photo posted by Chontel Duncan (@chontelduncan) on Mar 31, 2016 at 2:07pm PDT

Durante su embarazo, la también llamada reina del fitness practicó Muay Thai, boxeo y running. Además de que en su red social mostró el crecimiento de su barriga, dejand boquiabiertos a muchos usuarios, debido a que seguía luciendo unos abdominales espectaculares.

Pasó por un grave momento

Sin embargo, siete meses después de dar a luz, la modelo; que también dirige la cadena deportiva HITT Australia y fue finalista de Miss Universo en el 2009; ha revelado el sufrimiento que el ejercicio le provocó finalmente. El cual descubrió al llegar el parto.

Según acaba de confesar a través de su cuenta de Instagram, el desarrollo de sus abdominales se convirtió en una especie de jaula para su hijo, que tuvo grandes dificultades para nacer. La modelo incluso mostró una imagen de su vientre, con la cicatriz de la cesárea, a la que tuvo que someterla el equipo médico ante los problemas para extraer al bebé. De hecho Duncan ha reconocido incluso que sintió que había fallado.

Aunque la entrenadora confesó su deseo por dar a luz de manera natural, dio gracias a los que la apoyaron durante esos terribles momentos y aseguró que lo más importante era hacer todo lo necesario para que su bebé estuviera bien. “Tal vez un aspecto negativo de tener un abdomen fuerte” fueron algunas de las frases que se pueden leer en el siguiente mensaje.

[Part 2] I CRIED I felt like I failed… but then @sam_hiitaustralia reminded me of my mantra which was "to go through all means necessary so baby feels nothing" & I smiled. With confidence I signed the forms & within 20mins had my baby in my arms. They struggled to rip Jeremiah from my tummy as my abs locked him in super tight as I began vomiting during the operation. This is why my scar was cut up on my right side because the surgeon had to cut me further an use forceps to successfully get Jeremiah out. Perhaps a down side to a strong core ? I healed according to my doctor normally, my scar isn't small, it's quiet large & I can feel in the centre scar tissue, I tried Bepanthen Scar Treatment & Skincerity breathable masque an this is what I have been left with. I would love 3 more children & I will always try for a vaginal birth with each one. So to all the women out there wearing a cesarean scar, I am VERY proud of what mine means & for the beautiful gift I received through mine. They are memories of the day we all became mummies ???❤️?

A photo posted by Chontel Duncan (@chontelduncan) on Oct 27, 2016 at 5:00pm PDT

El mensaje completo

“Lloré, sentí que había fallado Pero luego Sam me recordó mi mantra, que era ‘hacer todo lo necesario para que el bebé no sienta nada’ y sonreí. Con seguridad firme el papeleo y a los 20 minutos tenía a mi bebé en brazos. Habían tenido diversos problemas para sacar a Jeremiah de mi vientre, ya que mis abdominales lo habían encerrado de una manera muy tensa. Comencé a vomitar durante la operación, y es por lo que mi cicatriz está a mi lado derecho, porque el cirujano tuvo que cortar más y utilizar forceps para sacar a Jeremiah”

Y continúa: “A lo mejor es el lado malo de tener un vientre muy fuerte. Me curé de acuerdo a lo que me dijo el doctor. Mi cicatriz no es pequeña, es bastante grande y puedo sentir el tejido cicatricial. Me gustaría tener tres hijos más, y siempre intentaré tener un parto vaginal con cada uno.  A todas esas mujeres que están ahí fuera con una cicatriz de cesárea, estoy MUY orgullosa de lo que significa la mía y por el regalo tan preciado que recibí a través de ella. Son recuerdos del día que nos convertimos en mamás”.

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