Generalmente tiende a pensarse que los cambios de ánimo producidos por la secreción de hormonas es un problema casi exclusivo de las mujeres, pero la realidad señala otra cosa.
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“Los cambios hormonales de los hombres son incluso más grandes que los de las mujeres, pero generalmente tienden a ignorarlos, lo que los lleva a un comportamiento errático y a sentirse muy malhumorados”, señala el doctor Eric Braverman, del Centro de Enfermedades Patológicas de Nueva York.
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Es más. Cambios hormonales graves producidos por la testosterona pueden desembocar en depresión, subidas de peso repentinas y cáncer a la próstata.
“Los principales consejos para mantener el equilibrio hormonal en los hombres es dormir bien, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio”, agrega el galeno.