"Text Neck": La nueva enfermedad que afecta a los adictos a los smartphones

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El masivo uso de celulares y smartphones provocó un nuevo trastorno a sus usuarios, se trata del “Text Neck” o “Cuello de Texto” que ha aumentando de manera considerable en el último tiempo.

La contractura se debe a la cantidad de horas que pasa una persona con el cuello flexionado, lo que provoca la rigidez del cuello, dolor de hombros y jaqueca. Hay casos en que los músculos se adaptan tanto a la postura que cuesta que vuelva a su estado normal y el cuello pierde su curvatura natural.

Este mal se ha transformando en una verdadera epidemia en Estados Unidos y en muchos países europeos, según publica el diario The Telegraph.

Los especialistas, que cada vez atienden a más personas con este mal, recomiendan hacer ejercicios diarios de relajación para evitar sufrir la lesión del “Text Neck”, además aconsejan rotar los hombros con los brazos a los lados, sentarse derecho mientras se escribe y sostener el teléfono lo más arriba que se pueda para ayudar con la postura.

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