Conozcan los beneficios del té verde

Por Beatriz Rojas

En países como China, Japón e India esta bebida es considerada armoniosa y espiritual.

En la siguiente lista les presentamos algunos de los múltiples beneficios que obtendrán al beber este que viene desde el sudeste de Ásia.

1.- Ayuda a combatir el cáncer: Su contenido en flavonoides, combate los radicales libres que aumentan el riesgo de padecer cáncer.

2.- Refuerza el sistema inmunológico: Los antioxidantes del té verde dan al cuerpo una sensación de buena salud, ayudando a mantener alejadas enfermedades comunes como la gripe.

3.- Chi Pui Pang , de la Universidad de Hong Kong, ha demostrado que los antioxidantes que contiene (vitamina C, vitamina E, luteína y zeaxantina) pueden ser absorbidos por diferentes tejidos del ojo, incluida la retina, lo que previene el glaucoma y otras enfermedades oculares.

4.- También se ha comprobado científicamente que reduce las enfermedades de los dientes y las encías. Su consumo moderado (de 3 al día) disminuye el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, según un estudio publicado en la revista Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association.

5.- Un estudio realizado en la Escuela Médica de Atenas (Grecia) indica que las grandes arterias del organismo se dilatan 30 minutos después de beber una taza de ese té, lo que evita problemas circulatorios.

6.- La epigalocatequina, uno de sus componentes, promueve el crecimiento de las células óseas (osteoblastos) hasta un 79%, lo que fortalece los huesos, aumenta su mineralización y ayuda a prevenir la osteoporosis, según información de Journal of Agricultural and Food Chemistry.

7.- Su consumo regular evita que la vesícula biliar se inflame. Además de inhibir el crecimiento de las bacterias.

8.- En el cerebro, los polifenoles del té tienen un efecto protector sobre las células de dopamina, esto previene la enfermedad de Parkinson, indica un estudio dado a conocer en Biological Psychiatry.

Nota: nunca beber demasiado caliente el té (más de 60ºC), porque se ha demostrado puede causar cáncer de garganta, informa Muyinteresante.es .

Contenido Patrocinado
Loading...
Revisa el siguiente artículo