En ocasiones preferimos el pan integral antes que el pan blanco, o consumimos barras de cereal pensando que es el alimento más sano para pasar el hambre. Pero ¿en realidad son los más sanos?
El sitio Muscle and Fitness se encargó de publicar una lista de alimentos que no son tan sanos como pensamos,
El verdadero enemigo es el azúcar. Durante décadas las grasas han estado perseguidas, dando lugar a una industria multimillonaria de alimentos bajos en grasa. Pero si algo es bajo en grasa, puede que sea alto en azúcar.
Es por eso que en la galería de imágenes encontrarán los 7 alimentos que en realidad no son sanos.
