9 razones para practicar yoga

Por Beatriz Rojas

Frecuentemente escuchamos que la práctica de yoga beneficia mucho a nuestro cuerpo de forma emocional, física y mental. Sin embargo, esta información no es suficiente para persuadirnos a adentrarnos en esta práctica.


Por ello, les presentamos la lista de beneficios del yoga que comparten los especialistas.

Katrina Love Senn, instructora internacional de Yoga, y el doctor Tomothy McCall, especialista certificado en medicina interna y editor médico de Yoga Journal, mencionaron diversos beneficios de practicar yoga. Podrán verlos en la galería de fotos.

Contenido Patrocinado
Loading...
Revisa el siguiente artículo