Los riesgos de beber más agua de la que necesitamos

El consumo excesivo de agua, más que brindarnos beneficios, podría llegar a causar consecuencias graves que afecten nuestra salud.

Por Beatriz Rojas

La potomanía o polidipsia psicogénica es un trastorno que consiste en ingerir agua de manera obsesiva y sin limitaciones. Según el Observatorio de Hidratación y Salud en España, la ingesta adecuada al día es de tres litros para hombres adultos y dos litros y medio para mujeres.

Por su parte, el doctor David Duarte, experto en medicina Unani (medicina de origen greco-árabe que se practica en India), debemos consumir “lo que nuestro cuerpo nos pida, ni más ni menos”.

La causa del trastorno de potomanía se debe a “una disfunción de los osmorreceptores del hipotálamo, el llamado centro de la sed, que regula la necesidad de ingesta de agua”, informó el doctor Luis Hiruela, Jefe de Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Puerot de Hierro de Majadahoda en Madrid al portal de noticias español BBC.

En la galería de fotos: Terribles consecuencias de la potomanía.

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