Consejos para dejar de comer compulsivamente

La mayoría de los comedores compulsivos presentan problemas psicológicos, según menciona el especialista Fernando Sarráis, de la Universidad de Navarra.

Por Beatriz Rojas

Todo lo compulsivo se refiere a que una persona es incapaz de decir que NO a una conducta. Esto tiene que ver con ansiedad, inseguridad, miedo o tensión”, compartió el especialista en entrevista a la BBC.

Este comportamiento es encaminado por problemas psicológicos que pueden traernos enfermedades físicas como la obesidad. Por esto les compartimos algunas recomendaciones para lograr un bienestar alimenticio y dejar de comer de forma compulsiva.

En la galería podrán conocer tales recomendaciones. Recuerden que el comedor compulsivo puede dejar este mal hábito, ya que es una conducta que se puede modificar.

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