6 mantras para mantener una buena salud mental

Hoy 10 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Salud Mental.

Por Beatriz Rojas

Esta campaña internacional pretende concientizar respecto a la prevención e identificación de los trastornos mentales, ya que según informes de la Organización Mundial de la Salud, estos problemas psicológicos se presentan desde muy temprana edad (14 años) y necesitan ser tratados por especialistas.

Para tener en cuenta que que la salud mental es uno de los pilares del desarrollo personal y social, les dejamos 6 mantras que deberían tener en cuenta diariamente, los cuales comparte Allwomenstalk.com.

1. Nunca se rindan. Aunque haya situaciones difíciles en su vida, piensen positivo. La recompensa más grande será haberlo intentado hasta el final.

En la galería podrán conocer la lista completa.

Recuerden que para leer la información desde un smartphone o tablet, seleccionen “ampliar galería” y después “mostrar texto”.

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