Al respecto de su cuidado y apariencia, el especialista de Delta Dental, Ken Sutherland, cirujano especialista informó: “Una nutrición adecuada es importante para prevenir enfermedades y el asesoramiento nutricional se está convirtiendo en una táctica cada vez más importante en la odontología preventiva”.
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Por su parte, el doctor Anthony Zybutz del Centro de Harley Street en Reino Unido, compartió a The Daily Mail la siguiente lista de alimentos que benefician la salud y apariencia de nuestros dientes.
Existen tres puntos claves en una dieta para mantener los dientes blancos: la masticación, producción de saliva y la coloración de los dientes. Al respecto, algunos alimentos que actúan para limpiar y proteger los dientes, son los siguientes.
1. Frutas. Las frutas que necesitan masticarse más, como la manzana o zanahoria actúan como cepillo de dientes. Por su dureza ayudan a remover algunos resíduos que tengamos en los dientes.
En la galería de fotos podrán conocer la lista completa.
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