Estilo de Vida

Mira estas actividades que puedes hacer en familia antes de dormir

Sin necesidad de salir de casa los padres cuentan con estrategias divertidas que sus hijos nunca olvidarán.

Compartir tiempo en familia es realmente necesario, en especial, en la sociedad actual signada por una vida acelerada en la cual no hay tiempo para el descanso o el ocio.

Además, el tiempo en familia fortalece los lazos existentes entre padres e hijos y coadyuva a la formación de niños sanos y seguros que se convertirán en adultos funcionalmente operativos.

Con el propósito de lograr lo anterior, a continuación te presentamos algunas divertidas ideas que presenta la cuenta de Instagram @psico.play, especializada en crianza, en una de sus publicaciones.

¿Cómo hacer las noches más divertidas sin salir de casa?

  • Escoger pijamas iguales para todos en la casa.
  • Hacer “noche de historias” en las cuales cada miembro deba inventar un cuento antes de dormir.
  • Practicar “cambio de roles”. En este juego los hijos harán que sus padres cumplan la rutina antes de dormir.
  • Realizar una “pijamada en familia”. Por ejemplo, convertir la sala en un espacio para que todos pasen la noche juntos.
  • Hacer “fiesta de cepillos”. Juntos, padres e hijos, se cepillarán los dientes mientras escuchan música y bailan.
  • Jugar a “Simón dice” mientras hacen la rutina que tienen establecida para cada noche.
  • Intercambiar pijamas entre padres e hijos, éstos últimos se pondrán la ropa para dormir de sus padres, quienes, al menos, intentarán usar los pijamas de sus hijos.
  • Compartir con tus hijos 5 cosas que ames sobre ellos y te hagan sentir orgullosos.
  • Decir 3 cosas que se aprendió en el día. Cada miembro de la familia tendrá su turno para hacerlo, señalando por la que siente mayor agradecimiento.
  • Imitar a un miembro de la familia mientras el resto trata de adivinar de quién se trata.

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