La neuróloga Katherine Mafla generó un intenso debate en redes sociales al responder una pregunta común entre sus seguidores: ¿a qué hora es más recomendable tener intimidad con la pareja? La especialista sustentó su respuesta en investigaciones científicas, indicando que el sexo matutino tiene una serie de beneficios tanto físicos como emocionales.
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Un estudio publicado por el medio británico The Objective reveló que la hora más efectiva para tener intimidad es a las 5:48 de la mañana. Este momento se considera óptimo porque el cuerpo humano presenta un mayor nivel de energía, un equilibrio hormonal adecuado y una alta disposición para liberar endorfinas, lo que enriquece la experiencia sexual y disminuye el estrés.
Sin embargo, Mafla señaló que el rango ideal para mantener relaciones íntimas se extiende entre las 07:30 y las 10:30 de la mañana. “¿Sexo mañanero? Sabías que las personas que tienen relaciones sexuales entre las 7:30 y las 8:30 de la mañana están más relajadas y tienen los mejores orgasmos”, afirmó la neuróloga en sus redes sociales.
Beneficios del sexo matutino
Según la experta, la liberación de endorfinas que ocurre en ese horario mejora el estado de ánimo, alivia tensiones y contribuye a tener un día más productivo. Además, tener relaciones en la mañana puede ayudar a aliviar el dolor, quemar calorías, estabilizar la presión arterial y preparar mentalmente a las personas para enfrentar la jornada.
“Te calma, te tranquiliza y te prepara para tener un buen día”, explicó.
A pesar de que muchas parejas tienden a preferir la intimidad nocturna por razones de comodidad, los especialistas coinciden en que las mañanas son más propicias para una experiencia plena y energizante. Esto se debe a que, en las primeras horas del día, el cuerpo humano se encuentra en un estado más favorable para disfrutar de relaciones sexuales.