En un contexto marcado por la falta de orientación profesional y la alta exposición a contenidos digitales, el consumo de suplementos en el territorio nacional ha alcanzado a casi la mitad de la población.
Esta situación ha encendido las alarmas entre los especialistas del área de la salud y bienestar, quienes llaman a la ciudadanía a un uso informado y responsable de estos compuestos.
El impacto de las redes sociales en el consumo de suplementos en Chile
La tendencia creciente hacia el uso de estos productos no es casual. De acuerdo con los expertos, la influencia de las redes sociales ha jugado un rol determinante en la popularización de productos que prometen mejorar el rendimiento físico o la apariencia. Datos de ALANUR correspondientes al año 2022 revelan que un 48% de los chilenos declaró haber consumido suplementos en los últimos tres meses.
Sin embargo, el acceso masivo no ha ido acompañado de una educación adecuada. “El problema es que muchos de estos productos no están siendo recomendados por profesionales, lo que aumenta los riesgos”, advirtió Mauricio Ríos, académico y presidente del Colegio de Nutricionistas consultado por ADN cl. Esta falta de asesoría nutricional o médica es el factor principal que preocupa a la comunidad científica de la Universidad Católica.
Riesgos de la sobredosificación y la falsa percepción de seguridad
Uno de los mayores peligros detectados por los especialistas es la percepción errónea de que los suplementos dietéticos son inocuos simplemente porque no requieren de una receta médica para su adquisición. Esta creencia facilita la sobredosificación y el consumo de sustancias que podrían generar efectos adversos significativos en el organismo.
Entre los riesgos más críticos se encuentran las interacciones con medicamentos preexistentes. Cuando una persona consume suplementos sin supervisión, se expone a que los ingredientes del producto interfieran con tratamientos médicos en curso, potenciando o anulando sus efectos.
Suplementos “milagrosos” y la amenaza de daño hepático
La alerta se intensifica ante la viralización de productos que prometen cambios físicos en tiempos récord. Estos suplementos, frecuentemente etiquetados como “milagrosos”, pueden contener ingredientes no declarados en sus rótulos. La ingesta de estas sustancias desconocidas puede derivar en patologías graves, incluyendo el daño hepático, lo que representa una amenaza directa para la función del hígado y la salud general del paciente.
Ante este escenario, los académicos recalcan la importancia de acudir a un nutricionista o médico antes de iniciar cualquier régimen de suplementación, asegurando que las dosis sean las adecuadas para las necesidades biológicas de cada individuo y evitando así consecuencias perjudiciales para la vida.