¿Aliada inesperada? Cómo el apoyo emocional en redes puede calmar la ansiedad
Los trastornos de ansiedad son un importante problema de salud pública en todo el mundo, especialmente entre los adultos jóvenes.
Por Daniel Casillas
Salud mental
Encuentran vínculos entre una dieta rica en fibra y protección para la mente
Una dieta rica en fibra puede mejorar el pensamiento, retrasar el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de demencia.
Por Said Pulido
Tres hermanas se lanzan del noveno piso de un edificio porque les prohibieron jugar videojuegos
Una carta de ocho páginas y un diario conmociona.
Por Nicole Proaño
¿Qué es el journaling y por qué es una buena idea practicarlo?
El journaling es una técnica para registrar pensamientos, reflexiones, experiencias y hábitos en un cuaderno, en una agenda o de forma digital.
Por Said Pulido
Dijo que estuvo muerto ocho horas, “entró al infierno” y lo que vio fue aterrador
El testimonio de Steve Kang fue difundido por medios internacionales y en espacios religiosos, tras sobrevivir a una cirugía de emergencia.
Por Roberto Cadena
Blue Monday, una oportunidad para hablar del bienestar emocional
Enero puede ser un periodo de inestabilidad emocional, lo que propició el nacimiento del concepto del Blue Monday, o el día más triste del año.
Por Said Pulido
Docentes chilenos definen sus prioridades para el próximo gobierno: salario, salud mental y flexibilidad laboral lideran la lista
La investigación, realizada a 489 docentes de todo Chile, evidencia que la educación ha tenido baja presencia en los debates presidenciales
Por primera vez es posible ‘ver’ el estrés crónico gracias a la IA
Un avance científico promete transformar cómo se evalúa el impacto a largo plazo del estrés en la salud.
Por Daniel Casillas
‘Las Emociones en Pocas Palabras’, el libro que sana y dona para transformar vidas.
Los capítulos de ‘Las Emociones de Pocas Palabras se encuentran divididos por emociones de acuerdo a lo que las provocan.
Por Said Pulido
Día Mundial de la Salud Mental: el 37% de los chilenos siente estrés, el 41% se siente sin energía y el 24% se sintió solo el último mes
Como cada año, este 10 de octubre se conmemora el día para crear conciencia sobre los problemas de salud mental.
Por María Paz Núñez