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Para descansar bien hay que dormir bien: por eso elige con cuidado la cama y el colchón

Nada mejor que un reparador sueño para recuperar las fuerzas perdidas en un día de mucho trajín. Pero no puedes pasar la noche en cualquier lugar, porque así el reposo no servirá de nada.

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Dicen los expertos que para tener un sueño apacible, reparador, que permita recuperar toda esa energía que tuviste que gastar durante la jornada, ya sea trabajando, estudiando, viajando de un lado a otro, haciendo la limpieza de la casa o realizando deportes de exigencia, se necesita una cama adecuada.

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Para lograrlo debes tener un colchón que reúna las mejores condiciones para conseguir el ansiado descanso. Por eso, a la hora de elegir debes tomar en cuenta una serie de factores que permitirán que no te equivoques en la elección, porque no se trata sólo de un mueble más en nuestra habitación, sino que es un santuario de relajación y recuperación.

En el mercado hay distintos tipos de colchones y camas. Entre los primeros, por ejemplo, se puede encontrar desde los muy firmes, que proporcionan un soporte sólido para quienes prefieren una superficie más dura, hasta los de espuma viscoelástica que se moldean a la forma del cuerpo, ofreciendo un confort personalizado.

En tanto, las camas también importan, y están desde las elegantes, con cabeceras acolchadas, que agregan un toque de distinción a la habitación, hasta las más prácticas, con compartimientos agregados que permiten maximizar el espacio en dormitorios pequeños. Porque el diseño de la cama no solamente afecta la estética de nuestro espacio personal, sino también nuestra experiencia de descanso.

A la hora de elegir el colchón y la cama precisos para lo que necesitamos hay que considerar varios factores, como, por ejemplo, el tamaño. Una cama demasiado pequeña puede no ser suficiente para un buen descanso, mientras que una demasiado grande podría no encajar correctamente en la habitación.

La idea, entonces, es encontrar el equilibrio perfecto entre confort, funcionalidad y estilo, porque todo ello es fundamental para crear un ambiente propicio para un sueño reparador.

El consejo, finalmente, es analizar bien todas estas variantes a la hora de armar o renovar tu dormitorio. Tomar en cuenta el espacio disponible de éste, el estilo que estás buscando, el tamaño más adecuado para lo que necesites, ya sea sólo para ti o si estás en pareja, además de la calidad y durabilidad del colchón. No te olvides que en tu cama pasarás buena parte de la jornada, al menos unas ocho horas, y que te mereces el mejor de los descansos.

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